Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlek

Best price across 1 stores

<h1>Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć</h1><ul><li>Autor: <b>Natalia Ziopaja</b></li><li>Wydawnictwo: <b>Znak</b></li><li>Rok wydania: <b>2023</b></li><li>Oprawa: <b>miękka ze skrzydełkami</b></li><li>Liczba stron: <b>320</b></li><li>Format: <b>14.4 x 20.5 cm</b></li><li>Numer ISBN: <b>978-83-240-9411-0</b></li><li>Kod paskowy (EAN): <b>9788324094110</b></li></ul><p>&amp;bdquo;Nie mam na to siły...&amp;rdquo;</p><p>&amp;bdquo;Chcę, ale się boję...&amp;rdquo;</p><p>&amp;bdquo;Czuję, że działam na autopilocie...&amp;rdquo;</p><p>&amp;bdquo;Dobra, jakoś to będzie...&amp;rdquo;</p><p>&amp;bdquo;Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku...&amp;rdquo;</p><p>Brzmi znajomo?</p><p>Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.</p><p>Z tej książki dowiesz się między innymi:</p><p> skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!</p><p>Natalia Ziopaja - psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.</p>

Share

🔗