Jak zmieniać Katy Milkman

Best price across 1 stores

<h1>Jak zmieniać - Katy Milkman</h1> <h2>Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach</h2> <p>Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów? Katy Milkman całą swoją karierę poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń - są one częścią ludzkiej natury! - to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Żeby to osiągnąć, potrzebujemy jednak skutecznej strategii. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu - do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu. Jak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu - dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania. Bazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany. Dzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi:o jak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokuso że udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej o jak dobrze wykorzystać wpływ otoczeniao czy warto czasem być leniwym.</p> <ul><li><b>Tytuł</b>: Jak zmieniać</li><li><b>Podtytuł:</b> Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach</li><li><b>Autor:</b> Katy Milkman</li><li><b>Wydawca:</b> Insignis Media</li><li><b>Kategoria:</b> interpersonalne</li><li><b>ISBN:</b> 9788366873421</li><li><b>Okładka:</b> miękka</li><li><b>Rozmiar:</b> 140x205</li><li><b>Strony:</b> 336</li></ul> <p>9788366873421;1273576</p>

Share

🔗