Insulinooporność dieta i książka kucharska

Best price across 1 stores

<h1>&#xa0;Insulinooporność dieta i książka kucharska</h1> <h1>&#xa0;&#xa0;&#xa0; Tara Spencer</h1> <p>Tłumacze: Czernik Renata</p> <p>Wydawca: Vital</p> <p>Oprawa: Miękka</p> <p>Format: 16.5x24.0cm</p> <p>Liczba stron: 248</p> <p>Wydanie: 1</p> <p>Rok wydania: 2020</p> <p>Język wydania: polski</p> <p>ISBN:&#xa0;978-83-8272-085-3</p> <p>EAN:&#xa0;9788382720853</p> <p>Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości. Pokonaj insulinooporność naturalnie!</p> <p>&#xa0;</p>

Share

🔗