Amy Marlow-MaCoy Gaslighting

Best price across 1 stores

<h1>Gaslighting</h1> <h2> Amy Marlow-MaCoy </h2> <ul> <li><b>Rok wydania:</b> 2023</li> <li><b>Rodzaj okładki:</b> Miękka</li> <li><b>Autor:</b> Amy Marlow-MaCoy </li> <li><b>Stan:</b> Nowa </li> <li><b>ISBN:</b> 9788383225210</li> <li><b>Wymiar:</b> 15.8cm x 23.5cm </li> <li><b>Nr wydania:</b> -</li> <li><b>Seria:</b> -</li> <li><b>Ilość stron:</b> 216</li> <li><b>Waga:</b> 0.53 kg</li> <li><b>Indeks:</b> 65011A01427KS</li> </ul> <p> Wylecz się z gaslightingu już dziś! Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły. Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem. Dzięki książce: * zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter * łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty * umocnisz poczucie własnej wartości * nauczysz się określać granice * dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie! </p> <p> </p>

Share

🔗