Gaslighting. Odzyskanie równowagi po...

Best price across 1 stores

<h1>Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej</h1> <p>Autorzy: <b>Amy Marlow-MaCoy, LPC</b></p> <p>Wydawca: <b>Sensus</b></p> <p>Tłumaczenie: <b>Krzysztof Krzyżanowski</b></p> <p>ISBN: <b>978-83-8322-521-0</b></p> <p>Format: <b>158x235</b></p> <p>Oprawa: <b>miękka</b></p> <p>Stron: <b>216</b></p> <p><b>Książka jest nowa</b></p> <p>Wylecz się z gaslightingu już dziś!</p> <p><b>Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. </b>Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.</p> <p>Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.</p> <p>Dzięki książce:</p> <ul> <li>zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter</li> <li>łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty</li> <li>umocnisz poczucie własnej wartości</li> <li>nauczysz się określać granice</li> <li>dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje</li> </ul> <p><b>Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!</b></p>

Share

🔗