Praktykulinarni Szybko I Zdrowo Od Śniadania Do

Best price across 1 stores

<h2>igor Grątkowski Beata Grątkowska&#xa0; </h2><h1>Praktykulinarni. Szybko I Zdrowo Od Śniadania Do Kolacji&#xa0; </h1><p>&#xa0; Książka&#xa0; </p><p><b>Kategorie:</b></p><p>&#xa0; Książki&#xa0; &gt;&#xa0; Kulinaria / Żywność&#xa0; &gt;&#xa0; Diety</p> <p><b>Opis:</b></p><p> Beata i Igor Grątkowscy, Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji Beata i Igor. Gotują, tworzą przepisy, stylizują i fotografują od ponad 15 lat. Przez ten czas wymyślili, przetestowali, sfotografowali i opublikowali ponad 5 tysięcy przepisów kulinarnych. Autorzy rubryki W dobrej formie w miesięczniku „Moje Gotowanie” poświęconej życiu w stylu fit. Przez kilka lat współtworzyli działy kulinarne w „Dobrych Radach”, „Olivii” i miesięczniku „Moje Smaki Życia”. Autorzy strony praktykulinarni.com i popularnego profilu na Instagramie. Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu, można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować smacznie, nie spędzając połowy dnia w kuchni? I czy da się skomponować wartościowe posiłki z prostych oraz łatwo dostępnych składników? TAK! Gotujemy razem od śniadania do kolacji, w duchu diety fleksitariańskiej (jednej z najlepszych i najzdrowszych!), bez specjalnego przygotowania i wyszukanych zakupów. Oprócz śniadań, obiadów i kolacji znajdziecie tu też pomysły na desery, dodatki, sosy, przekąski. Zrobienie dania, czyli przygotowanie i obróbka termiczna (to „się robi samo”, trzeba od czasu do czasu rzucić okiem i zamieszać) zajmuje nie dłużej niż 45 minut. Przy czym pierwszy etap, który angażuje was całkowicie, to maksymalnie 15 minut. Reszta po stronie kuchenki i piekarnika. Wiele dań możecie przygotować wcześniej – zabierzecie je i odgrzejecie w lunchowym pudełku. Przy każdym przepisie znajdziecie wartość kaloryczną oraz podpowiedzi, jak danie odmienić, co do niego dodać, co czym zastąpić. Eksperymentujcie, wykorzystujcie składniki, które lubicie bardziej. Bawcie się gotowaniem i smakami, wszak przepis to tylko inspiracja!</p><p><b>Oprawa:</b></p><p>twarda</p><p><b>Format:</b></p><p>11,5x18,5 cm</p><p><b>Liczba stron:</b></p><p>336</p><p><b>Rok wydania:</b></p><p>2021</p><p>.........................................................................</p><p><b>Wydawnictwo:</b>&#xa0; &#xa0; Pascal</p><p><b>Nr katalogowy (ISBN):</b>&#xa0; &#xa0; 978-83-8103-755-6</p><p>(prod_id: &#xa0;12249988)</p><p><b>Data wydania:</b>&#xa0; &#xa0; 18 maja 2021</p>

Share

🔗